散打运动员腿部力量训练需要注意的问题

2022第五届“皓龙杯”全国金腰带争霸赛

全国青少年金腰带冠军赛.竞赛规程

体育抗疫，全民健身，好身体助力好未来，响应国家政策，开展积极向上的体育赛事活动，让更多人了解体育，了解搏击、散打、泰拳、跆拳道、武术等项目，真正做到强武强国，“少年强则国强”国家号召，用自身影响力促进自贡体育全面协调发展，也为运动员、青少年们提供一个高水准，公平公正的竞技平台。现场将舞台、灯光、T台、竞技、时尚、潮流相结合，定会火爆全城，让我们拭目以待，详情如下：

一、组织机构

主办单位：

中国武术搏击协会

中国散打协会

指导单位：

中国武术格斗协会

中国泰拳协会

协办单位：

中国传统武术协会

世界跆拳道运动协会

皓龙生态钓场

策划单位：皓龙格斗

承办单位：

皓龙格斗训练营

皓龙搏击健身会所

支持单位：

自贡华商爱琴海购物公园

参赛单位：

全国各县市俱乐部、武馆、团队、个人、学校、业余爱好者、相关行业机构均可参赛 。

媒体支持: 央视网 百度 自贡电视台 腾讯 爱奇艺 搜狐 网易 自贡都市网 自贡之窗 优酷网等各大媒体，以及抖音、快手本地媒体平台网络直播+回播。

二、比赛时间：10月1日-10月4日

比赛地点：自贡华商爱琴海购物公园中庭

报道（称重）地点：自贡华商爱琴海购物公园中庭

三、赛事内容

搏击（少儿、青少年、成人）

散打（少儿、青少年）

四、日程安排

五、比赛规则

（一）搏击比赛规则和得分标准（减分制总分计算）

本次比赛采用目前国际主流搏击赛事的减分制评分办法，每个回合两位选手初始设定分值为十分，一个回合结束后，裁判员将根据双方运动员的临场表现判定该局双方得分。

通常情况下被重击读秒或因严重侵人犯规受警告一方均要被扣除一分，如没有出现以上情况，经裁判认定处于劣势的一方要被扣除一分，双方势均力敌则不扣分，在没有岀现读秒与犯规的情况时裁判将按顺序从以下六个方面来判定每个回合的胜负。

（1）、双方运动员的有效得分。

（2）、有效击中、摔倒对手的次数。

（3）、击倒对手的次数。

（4）、主动进攻的意识和实施攻击的次数。

（5）、控制比赛节奏的能力。

（6）、该回合的总体优势

1、禁击部位

后脑、颈部、裆部

2、得分部位

头部、躯干、大腿

3、禁用技术

（1）、主动或消极搂抱对方

（2）、攻击对方禁击部位或使用反关节技

（3）、故意攻击倒地或起身中的对手

（4）、利用围绳进行攻击和防御

（5）、用肘法攻击对方的头部或背部

（6）、抱腿击打(仅限于拳或腿法)超过1次

（7）、膝击超过1次(指连击)

4、有效技术

（1）、拳法：直拳、摆拳、勾拳、转身鞭拳

（2）、腿法：蹬腿、踹腿、扫腿、转身摆踢、腾空飞腿、劈挂腿

（3）、膝法：扎膝、冲膝、弯膝

（4）、摔法：接腿摔、涮摔、带摔、舍身技(二秒内摔倒有效)

5、得分标准

（1）、一方倒地，站立者得1分

（2）、受警告一次，对方得1分

（3）、被强制读秒一次，对方得1分

（4）、用拳法或腿法击中对方得分部位者，得1分

（5）、使用膝法明显击中对方得分部位者，得1分

（6）、运动员消极10秒，被指定进攻后,10秒内仍不进攻，对方得1分

6、犯规与罚则

（1）犯规

A、使用禁用技术

B、故意击打对方禁击部位

C、不服从场上裁判

（2）罚则

A、每岀现一次犯规，警告一次。

B、运动员故意伤人，取消该场比赛资格。

C、运动员因对方犯规受伤，有继续比赛的能力而诈伤，经现场医务监督确诊，取消该场比赛资格。

7、优势胜利

（1）、在比赛中双方实力悬殊，场上裁判员征得裁判长同意，判技术强者为该场胜方。(强制弃权)

（2）、被重击(侵人犯规除外)倒地不起达10秒或虽能站立但知觉失常，判对方为该场胜方。(失去抵抗能力)

（3）、一场比赛中被重击强制读秒(侵入犯规除外）达3次判对方为该场胜方。(强制弃权）

（4）、比赛中运动员出现伤病，经医生诊断不能继续比赛者，判对方为该场胜方。(自动弃权）

8、成人组比赛每局3分钟，局间休息1分钟，膝不上头，禁止连膝，禁止主动抱摔。成人组比赛运动员必须戴护腿、拳套≥10盎司、缠手带、护齿、护裆、护腿。除护腿组委会提供外，其他护具自备。

9、青少年组比赛每局2分钟，局间休息1分钟，腿、膝不上头，禁止连膝，禁止主动抱摔，青少年组比赛必须穿上衣及短裤，戴全身护具，包括（拳套≤10盎司、缠手带、护头、护齿、护胸、护裆、护腿），青少年比赛的所有护具自备。

（二）散打比赛规则和得分标准（加分制总分计算）

比赛规则：3局两胜，2分钟一局，中途休息1分钟

必须带护齿、拳套、护裆；禁止服用兴奋剂和各种药物

1、禁击部位

后脑、颈部、裆部。

2、得分部位

头部、躯干、大腿和小腿。

3、禁用方法：

（1）、用头、肘、膝和反关节的动作进攻对方。

（2）、用转身后摆腿进攻对方头部。

（3）、用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。

（4）、一方倒地，另一方用脚攻击对方头部。

（5）、禁止高鞭腿上头。

4、可用方法：

除禁用方法外的各种武术流派的招法。

5、得分标准

（1）得3分

A、主动用摔法动作致使对方倒地，而自己迅速站立者，得3分。

B、用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者，得3分。

（2）、得2分

A、一方下台，另一方得2分

B、一方倒地(两脚以外任何部位支撑台面)，站立者得2分。

C、腿法击中对方躯干得2分。

D、主动用摔法动作致使对方倒地，而自己顺势站立者，得2分。

E、被强制读秒一次，对方得2分。

F、受警告一次，对方得2分。

（3）得1分

A、 用拳法击中对方头部、躯干部位得1分。

B、用腿法击中对方大腿得1分。

C、先后倒地，后倒地者得1分。

D、主动用摔法致使对方倒地，而自己不能顺势站立者，得1分。

E、运动员被指定进攻后8秒内仍不进攻，对方得1分。

F、主动倒地超过3秒不起立，对方得1分。

G、受劝告一次，对方得1分。

（4）不得分

A、 方法不清楚，效果不明显，不得分。双方下台或同时倒地，不得分。

B、意外主动倒地，对方不得分。

C、抱缠时击中对方，不得分。

6、犯规与罚则

（1）犯规

A、技术犯规

B、消极搂抱对方。

C、处于不利状况时举手要求暂停。

D、有意拖延比赛时间。

E、比赛中对裁判员有不礼貌的行为或不服从裁判。

F、上场不戴或有意吐落护齿、松脱护具。

G、运动员不遵守礼节。

（2）侵人犯规

A、在口令“开始”前进攻对方。

B、击中对方禁击部位。

C、以禁用的方法击中对方,在“停”口令后进攻。

7、青少年组比赛每局2分钟，局间休息1分钟，高鞭腿不上头，青少年组比赛必须穿上衣及短裤，护裆必须穿在短裤内，戴全身护具，包括（拳套≤10盎司、缠手带、护头、护齿、护胸、护裆、护腿），青少年比赛的所有护具自备。

六、年龄、性别、体重

（一）成人组(男女）：年龄18至45岁

成人组体重：女：56kg公斤级以上、56kg公斤以下

男：55kg公斤以上、56kg、58kg、60kg、62kg、65kg、68kg、70kg、75kg、80kg、85kg及以上。

（二）青少年组（男女）：年龄6至17岁

青少年组体重：

1、 年龄6－11岁

包括：23kg、27kg、32kg、38kg级别

2、 年龄12－13岁

包括42kg、48kg、52kg级别

3、 年龄14－17岁。

包括45kg、48kg、52kg、56kg、60kg、65kg级别

提示：成人组、青少年组体重均浮动上下不得超过1公斤。

七、鉴于本次比赛是全国性大型比赛，经六大协会同意，凡本次参赛的运动员，可申请“中国散打协会、中国武术搏击协会、中国泰拳协会、中国武术格斗协会、中国传统武术协会、世界跆拳道协会”的等级证书（包括，会员证、级位证、段位证、教练证、体适能教练证、裁判证、考评员证、社会体育指导员证），具体详情，请咨询报名老师。

本次参赛馆校代表队，可优先申请以上六大协会的馆校授权（包括，团体会员单位、指定培训基地、级位段位晋级.教练员.裁判员.培训考试指定单位），具体详情，请咨询报名老师。

八、报名办法

团体、个人均可报名，参赛选手凭身份证的年龄、性别报名参加相应项目组别的比赛。报到时必须交验第二代居民身份证或临时身份证、户口簿等有关证件。有弄虚作假取消比赛资格和成绩。

1、报名截止时间：2022年9月15日截止

成人组只接受48人报名（24组），

青少年搏击、散打只接受200人报名，各参赛单位、个人务必于2022年9月15日17：00前，提交电子版报名表资料发到赛事组委会微信。

2、报名费用：

二人冠军赛：400元/人（成人免费）

保险：50元/人

晋级金腰带战再交400元参赛费（成人交800元），保险：50元

少儿金腰带战：6至8人赛

青少年金腰带战：6至8人赛

成人金腰带战：4人赛

食宿差旅各队自行负责，

一经缴费，概不退费。

报名方式：158 8130 9030（微信同号） 158 8131 4204（微信同号）

联系电话： 0813—8100008

15881309030曾老师

15881314204曾教练

九、报到、体检及体格审查

1、所有运动员于10月1日下午13:00到自贡爱琴海购物公园中庭签到、称重，签到遵守疫情防控全部要求。

2、（体检报告）包括：脑电图、心电图、血压、脉搏。

3.报到材料：

（1）加盖印章或签名的报名表

（2）参赛保险一份

（3）15日以内县级以上医院体检报告1份，交医务组审查，审查不过不能参加比赛。

（4）出示身份证原件，交身份证复印件1份（或户口本复印件）

（5）《安全责任声明》负责人签字

4.如需了解赛事日程安排，赛事秩序等事宜可通过《皓龙格斗》微信：158 8130 9030了解。

5.在法律允许范围内，本次大赛皓龙格斗赛事组委会拥有最终解释权。

6.未尽事宜，另行通知

2022年皓龙格斗赛事组委会

2022 年5月 10日

2022第五届“皓龙杯”全国金腰带争霸赛

全国青少年金腰带冠军赛.赞助方案

主办单位：

中国武术搏击协会

中国散打协会

指导单位：

中国武术格斗协会

中国泰拳协会

协办单位：

中国传统武术协会

世界跆拳道运动协会

承办单位：

皓龙格斗训练营

皓龙搏击健身会所

支持单位：华商爱琴海购物公园

赛事总筹备周期：四个月

本次大赛是全国性金腰带竞技比赛，将于2022年10月1日—4日在“华商爱琴海”隆重举行。

本次的比赛是规模庞大、水平极高的竞技武术盛会。也是各企事业单位、商家宣传推介自身产品、策划展示自身形象的大好机遇。

一、活动介绍

1、本次全国性散打、搏击竞技比赛，是挖掘发展中华武术魁宝和文化国粹的最重要举措，也是开展全民健身运动，增强全民素质的最重要举措。

2、比赛地点：

华商爱琴海购物公园中庭

3、比赛时间：

2022年10月1日至4日

4、比赛项目

散打：（少儿、青少年）

搏击：（少儿、青少年、成人）

5、比赛规模

本次全国性金腰带争霸赛预计20-30支代表队参加，200-400名运动员参赛。

二、可行性分析

1、竞技武术项目是我们国家现在大力推广支持的重点项目，也是我们国家武术文化的重要组成部分，并深受广大人民群众的热忠和喜爱，参与锻炼人数之多。竞技武术全国性比赛我们已隆重成功举办了5次以上，每次参赛运动员均在几百人，观众流量更是高达十几万人甚至几十万人之多，该项赛事活动轰动大，影响广，竞争场面将非常激烈和富有悬念。

2、竞技武术赛事赞助是大型商业体、楼盘、企业、商家公关活动最有效形式的一种，企业、商家通过赞助活动展开推介一系列营销。各种成功的竞技武术赛事赞助可以充分证明，良好的竞技武术赛事赞助可以提高企业品牌的知名度和企业的形象，以获得社会各界的广范关注和赞誉，从而为企业、商家创造出有利的商机和发展环境，也是对企业、商家社会公益事业和社会发展的回馈和贡献。

3、本次比赛是全国性的大型赛事，全国武林高手和武术精英将云集自贡，进行武艺切磋，本次比赛其水平之高、规模之大，看点和人数之多。另外，本次比赛会在大型商业体，赛事场馆新颍，各类活动和推介产品及企业宣传地域广阔。又加上爱琴海自然流量超过10万+，热爱体育和参加武术锻炼的人多而广范，该项比赛必然会引起社会各界的高度关注和企业、商家展示的大好机遇。

4、大赛宣传

现代新闻媒体将对本次大赛给予高度的关注和大力支持，在赛前和比赛期间将对赛事的相关信息和比赛的相关内容进行宣传报道，抖音快手等自媒体会现场直播+本土直播平台直播回播，为商家提供一个低成本回报大的广告形式。

三、赞助商宣传方式

根据赞助商不同的赞助金额提供不同的宣传方式。

（一）、总赞助商

总赞助商享有最有效、最超值的权益，包括冠名荣誉权、媒体报道权及产品推介权。

1、冠名荣誉权

（1）、以冠名的身份出现在与比赛相关的各类报道中。

（2）、颁发“皓龙杯”全国金腰带争霸赛、全国青少年金腰带冠军赛，总赞助商名荣誉证书及牌匾。

（3）、总赞助商领导或高级代表任组委会名誉主任，开幕式入座主席台并致辞。

（4）、在开幕式和比赛场馆的背景板体现企业会标。

（5）、在比赛场馆入口，放置行架上展示总赞助商祝贺“皓龙杯全国金腰带争霸赛、全国青少年金腰带冠军”举办成功（视场地而定）。

（6）、本届大赛发布印刷品呈现总赞助商名称或品牌标志。

（7）、在比赛现场LED主屏上轮流播放显示企业宣传片或图片。

（8）、主持人不限次数进行口播。

（二）、协办赞助商

（1）、以大赛协办商的身份出现在与比赛相关的各种报道中。

（2）、颁发“皓龙杯”全国金腰带争霸赛、全国青少年金腰带冠军赛” 协办商名荣誉证书及牌匾。

（3）、在比赛现场LED主屏上轮流播放显示企业、商家宣传片或图片。

（4）、在比赛场馆入口，放置行架上展示协办赞助商的名字（视场地而定）。

（5）、在本届大赛发布的印刷品中呈现协办商家的名称或品牌标志。

（6）、主持在每场比赛中进行3-4次口播。

（三）一般赞助商

（1）、在比赛现场LED主屏上轮流播放显示企业、商家宣传片或图片

（2）、主持在每场比赛中进行3-4次口播。

以上广告具体规格、尺寸大小，组委会将根据现场实际情况与企业、商家商定解决办理。

四、其他事宜

1、宣传具体方案与企业、商家协商决定。

2、我们将真挚与企业、商家进行真诚的合作，认真履行工作责任和诚信第一的原则，认真做好落实每一件事，让企业、商家满意。

五、赞助费

1、总赞助商10万-20万

2、协办赞助商2万

3、一般赞助商：

（1）大屏滚动播放10秒+口播1000元（图片停留展示）

（2）大屏滚动播放20秒+口播2000元（图片停留或视频）

（3）大屏滚动播放30秒+口播3000元（图片停留或视频）

联系电话：15388488848皓总

18990091572黄老师